찬바람이 부는 11월이 되면 “감기 걸렸어요…”라는 말이 곳곳에서 들려오죠.특히 낮과 밤의 기온 차가 큰 초겨울, 우리 몸의 면역력은 급격히 떨어집니다.하지만 음식으로 체온을 높이고 면역력을 유지하면 감기를 훨씬 쉽게 예방할 수 있습니다.오늘은 겨울철 감기 예방에 좋은 음식 TOP 5를실생활에 바로 적용할 수 있는 방식으로 정리했습니다.한 번의 식사 습관 변화로도, 올겨울 건강을 충분히 지킬 수 있어요.🍯 1. 꿀 – 목 건강과 면역력의 든든한 친구겨울 하면 가장 먼저 떠오르는 자연식품이 바로 꿀입니다!꿀에는 항균·항염 작용을 하는 효소가 풍부하고,목이 따갑거나 건조할 때 따뜻한 물에 한 스푼만 섞어도 금세 진정 효과를 줍니다. 특히 레몬이나 생강을 함께 섞은 꿀차는감기 기운이 있을 때 마시면 체..

아파트 단지에서 겨울철 관리비가 크게 증가하는 주요 원인 중 하나는 경비실 난방비입니다.경비실은 24시간 운영되며 외부와 접한 구조가 많아 난방 사용량이 높아질 수밖에 없습니다.그러나 무조건 난방을 줄이게 되면 경비원의 근무 환경이 악화되고,반대로 난방을 강하게 유지하면 관리비 부담이 커져 입주민 불편이 발생할 수 있습니다. 그래서 이번 글은 "난방비 절감"과 "근무 환경 유지"를 동시에 잡는 방법을 정리해 보았습니다!🔍 1. 경비실이 특히 난방비가 많이 나오는 이유공간이 작아도 외기 노출이 심한 구조가 많음출입문 개폐가 잦아 열 손실이 반복됨단열 시공이 거의 되어 있지 않거나 오래됨난방 기기가 대부분 전기 기반이라 요금 단가가 높음경비원 교대 근무로 24시간 난방이 필요함.📌 즉, “추워서 켰는데 ..

겨울이 다가오면 아파트와 건물 현장은 한층 더 분주해집니다.특히 초겨울부터 갑작스럽게 찾아오는 한파와 영하권 날씨는건물의 각종 출입문, 자동문, 셔터, 주차장 게이트 등에‘동결’이나 ‘오작동’을 일으켜 안전사고로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 시설·경비·미화 현장에서 반드시 알아두어야 할출입문 및 자동문 동결 대비 관리 요령을 정리했습니다.자동문·셔터 동결 및 자동문 오작동 사고는 왜 생기나?겨울철 기온이 급격히 떨어지면, **결로(수분 응결)**가 생기고그 수분이 밤사이 얼어붙으면서 레일, 센서, 힌지 부위가 고착되기 때문입니다.⚠️특히 다음과 같은 환경에서는 주의가 필요합니다!· 지하주차장 입구나 통로처럼 습기가 많은 구역· 눈과 비가 잦은 외부 출입구 인접부· 따뜻한 실내와 차가운 외부의 온도..

✅ 기계설비 성능점검이란?기계설비 성능점검이란, 일반 유지관리자가 수행할 수 없는 전문적인 정밀 진단 업무를 말합니다.법적으로 정해진 기간(예: 연 1회)에 맞춰 성능점검업 등록업체가 고도화된 장비와 기술력으로 기계설비의 상태를 점검하고,보다 안전하고 효율적인 관리체계를 구축합니다.​🏢 기계설비란?기계설비는 냉난방, 급배수, 환기 등 건물의 주요 기능을 유지하기 위한 설비를 말합니다.건축물의 쾌적한 환경과 에너지 효율을 좌우하는 핵심 요소로, 정기적인 성능점검이 필수입니다.​📘 기계설비법이란?2020년부터 시행된 기계설비법은 기계설비의 설계·시공 기준 확립, 유지관리자 지정, 성능점검 의무화 등을 통해건축물 내 기계설비의 안전성과 효율성을 높이고 있습니다.​🎉 세이프원, 기계설비 성능점검업 신규 등..